F
F.d. 53910
Guest
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Ät mindre på kvällen
Ät mindre på kvällen
-
Erbjudande på Husbilsklubben.se
Blir du ny medlem nu i Husbilsklubben.se betalar du ingen anmälningsavgift utan enbart årsavgift 100 kr.
Du sparar 150 kr på detta och erbjudandet gäller tills vidare.
Medlemskapet gäller för kalenderåret 2025.
Mer information finns här: Hur Registrerar jag mig.
Du slipper också en massa störande reklam eftersom vi är en HELT reklamfri sida.
I spår av Jappes LCHF redovisning...
- Startad av Marianne & Ranko
- Startdatum
- Status
F
F.d. 55554
Guest
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Nu vet jag varför man går ner I vikt av LCHF diet på grönsaker/frukt och kött/fisk/fågel.
Jag går på toaletten 3/4 gånger så ofta och gör stort av LCHF jämfört med mat bestående av sås, potatis /kött/fisk/fågel.
Jojje
Nu vet jag varför man går ner I vikt av LCHF diet på grönsaker/frukt och kött/fisk/fågel.
Jag går på toaletten 3/4 gånger så ofta och gör stort av LCHF jämfört med mat bestående av sås, potatis /kött/fisk/fågel.
Jojje
Marianne & Ranko
HBK Medlem
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Ha, ha, hoppas verkligen att det inte är LCHF som ställer till det för dig utan all safran & pepparkakor du stoppar i dig. Det sägs att man blir ”snäll” av pepparkakor, men på Tyska ”schnel” betyder snabb, vilket menas med att man är ”snabb” till toaletten... Ha, ha, pepparkakor ska vara laxerande i sammansättningen så tag inte för många sådana Jojje.
När det gäller koppling mellan LCHF och toabesök så kan jag intyga att det fungerar regelbundet och med hur bra konsistens som helst. Vill inte gå in på närmare detaljer i en offentlig tråd, men vi kan ta ett närmare snack så fort vi träffas någonstans på vägarna
PS. Har testat Franska och fr.o.m idag Spanska surdegsbaguetter och det fungerar perfekt för oss. Problemet däremot är alla LCHF kalorier som jag har fortfarande lite svårt att hantera med. Tartar ost (brädbar fet-LCHF ost med vitlök) + Fransk lufttorkad korv med 35% fett, fungerar inte i längden troligen pga mängden! Jag måste halvera intaget av ”det goda” framöver och börja tänka lite mer på min lever... DS.
Ha, ha, hoppas verkligen att det inte är LCHF som ställer till det för dig utan all safran & pepparkakor du stoppar i dig. Det sägs att man blir ”snäll” av pepparkakor, men på Tyska ”schnel” betyder snabb, vilket menas med att man är ”snabb” till toaletten... Ha, ha, pepparkakor ska vara laxerande i sammansättningen så tag inte för många sådana Jojje.
När det gäller koppling mellan LCHF och toabesök så kan jag intyga att det fungerar regelbundet och med hur bra konsistens som helst. Vill inte gå in på närmare detaljer i en offentlig tråd, men vi kan ta ett närmare snack så fort vi träffas någonstans på vägarna
PS. Har testat Franska och fr.o.m idag Spanska surdegsbaguetter och det fungerar perfekt för oss. Problemet däremot är alla LCHF kalorier som jag har fortfarande lite svårt att hantera med. Tartar ost (brädbar fet-LCHF ost med vitlök) + Fransk lufttorkad korv med 35% fett, fungerar inte i längden troligen pga mängden! Jag måste halvera intaget av ”det goda” framöver och börja tänka lite mer på min lever... DS.
Hasse o Yvette
HBK Medlem
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Idag har jag fått LCHF-knäck av Yvette. Dom blev sega men smakar som knäck
Idag har jag fått LCHF-knäck av Yvette. Dom blev sega men smakar som knäck
Bennsan
FD HBK Medlem
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
En fråga från en som inte är så insatt i LCHF-dieten & som skulle vilja prova för att gå ner i vikt.
Är denna diet inte ohällsosam? När jag blev by-passopererad förra året så sa läkaren (en professor i kardiologi) att jag skulle undvika så mycket animaliskt fett som jag bara kunde. Orsaken till detta var att det satte sig i blodkärlen & framför allt kärlen kring hjärtat med stor risk för nya infarkter.
Bennie
En fråga från en som inte är så insatt i LCHF-dieten & som skulle vilja prova för att gå ner i vikt.
Är denna diet inte ohällsosam? När jag blev by-passopererad förra året så sa läkaren (en professor i kardiologi) att jag skulle undvika så mycket animaliskt fett som jag bara kunde. Orsaken till detta var att det satte sig i blodkärlen & framför allt kärlen kring hjärtat med stor risk för nya infarkter.
Bennie
Marianne & Ranko
HBK Medlem
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Så tänkte jag också innan jag började läsa Jappes bilagor och länkar. Nu är det bara riktigt smör som gäller och mycket sparsamt eller obefintligt med ”light” produkter. Bennsan, du får säkerligen ganska snart ett korrekt svar av Jappe själv...
Så tänkte jag också innan jag började läsa Jappes bilagor och länkar. Nu är det bara riktigt smör som gäller och mycket sparsamt eller obefintligt med ”light” produkter. Bennsan, du får säkerligen ganska snart ett korrekt svar av Jappe själv...
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Om nu animaliskt fett skulle vara så farligt, då kan man ju absolut inte banta!!
För då lever du ju på ditt eget lagrade animaliska fett!!
Det är något som inte stämmer här. När LCHF började komma för några år sedan spåddes ju alla LCHF:are en tidig och säker död i hjärt o lungsjukdom av en nästan enig läkarkår. Men riktigt så har det ju inte blivit. Istället hörs ju de flesta LCHF:are må riktigt bra på den nya livsstilen!
//Göte J
Om nu animaliskt fett skulle vara så farligt, då kan man ju absolut inte banta!!
För då lever du ju på ditt eget lagrade animaliska fett!!
Det är något som inte stämmer här. När LCHF började komma för några år sedan spåddes ju alla LCHF:are en tidig och säker död i hjärt o lungsjukdom av en nästan enig läkarkår. Men riktigt så har det ju inte blivit. Istället hörs ju de flesta LCHF:are må riktigt bra på den nya livsstilen!
//Göte J
R
RobbeS
Guest
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Enligt LCHF fantasterna så är det inte farligt men idag är det väl ingen som vet de långsiktiga verkningarna. Själv åt jag LCHF strikt under ett års tid men mitt kolesterolvärde gick från bra till katastrofalt under den tiden. Så om man har hjärt och kärlsjukdomar så skulle jag satsa på en mer vegansk konst.
Men skippar man kött och fisk får man ersätta vissa vitaminer med kosttillskott. Det är inte många men typ omega 3 finns bara i framförallt fisk och även en liten del i kött så det måste man ersätta.
Sen så skulle jag hellre lyssna på en läkare som är specialist på hjärt och kärlsjukdomar än de självlärda som anammat LCHF fullt ut. Jag mådde också bra men mår ännu bättre nu när jag skippat animaliskt till 99 procent. Kolestorolvärdet är också återigen bra och jag bidrar inte heller i samma utsträckningen till den miljöförstöring djurhållningen är skyldig till och det är bra för själen
Enligt LCHF fantasterna så är det inte farligt men idag är det väl ingen som vet de långsiktiga verkningarna. Själv åt jag LCHF strikt under ett års tid men mitt kolesterolvärde gick från bra till katastrofalt under den tiden. Så om man har hjärt och kärlsjukdomar så skulle jag satsa på en mer vegansk konst.
Men skippar man kött och fisk får man ersätta vissa vitaminer med kosttillskott. Det är inte många men typ omega 3 finns bara i framförallt fisk och även en liten del i kött så det måste man ersätta.
Sen så skulle jag hellre lyssna på en läkare som är specialist på hjärt och kärlsjukdomar än de självlärda som anammat LCHF fullt ut. Jag mådde också bra men mår ännu bättre nu när jag skippat animaliskt till 99 procent. Kolestorolvärdet är också återigen bra och jag bidrar inte heller i samma utsträckningen till den miljöförstöring djurhållningen är skyldig till och det är bra för själen
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
För en liten grupp människor kan kolesterolvärden på LCHF gå upp till abnormala nivåer. I en sådan situation kan det vara värt att anpassa kosten för att normalisera kolesterolnivåerna.
För en liten grupp människor kan kolesterolvärden på LCHF gå upp till abnormala nivåer. I en sådan situation kan det vara värt att anpassa kosten för att normalisera kolesterolnivåerna.
Marianne & Ranko
HBK Medlem
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Det låter oroväckande om kolesterolet skulle öka när man byter ut Flora (margarin) mot smör, eller satsar lite x-tra på bacon och ost istället för potatis, ris och pasta. Jag använder olivolja till all matlagning utan att snåla på mängden, vilket är helt OK enigt alla källor (LCHF, GI, m.fl. men framför allt medelhavsdieten). Jappes senaste inlägg om nitriter är riktigt oroande. Det skulle innebära ett "adjö" till allt som är nitrit-rimmat däribland fläsklägg!
Det 1:a jag gör efter övervintringen är att kolla blodvärden. Målsättningen, som tidigare sagt, är att undvika diabetes 2 och hålla vikten nere utan att behöva springa eller hårdträna. Ingen av oss finner ett nöje i spring/hårdträning, det ska räcka med regelbundna promenader och sund kost! Min gode vän Janne (73) är frisk som en nötkärna, smal som en sticka, väger 72 kg och springer Göteborgsvarvet varje år. Han är på gymmet varje dag efter att redan ha sprungit minst en mil på morgonen oavsett vädret. I så fall lever jag hellre lite kortare än lägger all min tid på svett & motion...
Det låter oroväckande om kolesterolet skulle öka när man byter ut Flora (margarin) mot smör, eller satsar lite x-tra på bacon och ost istället för potatis, ris och pasta. Jag använder olivolja till all matlagning utan att snåla på mängden, vilket är helt OK enigt alla källor (LCHF, GI, m.fl. men framför allt medelhavsdieten). Jappes senaste inlägg om nitriter är riktigt oroande. Det skulle innebära ett "adjö" till allt som är nitrit-rimmat däribland fläsklägg!
Det 1:a jag gör efter övervintringen är att kolla blodvärden. Målsättningen, som tidigare sagt, är att undvika diabetes 2 och hålla vikten nere utan att behöva springa eller hårdträna. Ingen av oss finner ett nöje i spring/hårdträning, det ska räcka med regelbundna promenader och sund kost! Min gode vän Janne (73) är frisk som en nötkärna, smal som en sticka, väger 72 kg och springer Göteborgsvarvet varje år. Han är på gymmet varje dag efter att redan ha sprungit minst en mil på morgonen oavsett vädret. I så fall lever jag hellre lite kortare än lägger all min tid på svett & motion...
Marianne & Ranko
HBK Medlem
Sv: I spår av Jappes LCHF redovisning...
Jag sörjer Jappe och känner mig handikappad utan hans stöd i den här tråden. En tomhet fyller mina tankar samtidigt som jag är glad att ha känt honom och blivit inspirerad av mångt och mycket, inte minst tankar och tycken gällande sund kosthållning.
Jappe har gott bort på ett ställe där han trivdes som bäst, ett ställe som flera tycker gott kan kallas för hans "hem" här i Spanien. Jag återkommer med mer om LCHF i en annan tråd framöver! Må Jappe vila i frid!
Jag sörjer Jappe och känner mig handikappad utan hans stöd i den här tråden. En tomhet fyller mina tankar samtidigt som jag är glad att ha känt honom och blivit inspirerad av mångt och mycket, inte minst tankar och tycken gällande sund kosthållning.
Jappe har gott bort på ett ställe där han trivdes som bäst, ett ställe som flera tycker gott kan kallas för hans "hem" här i Spanien. Jag återkommer med mer om LCHF i en annan tråd framöver! Må Jappe vila i frid!
- Status